Trauma

Iedereen krijgt in het leven te maken met nare gebeurtenissen, echter houdt je daar niet altijd een trauma aan over. Wanneer een gebeurtenis zó ingrijpend is dat het een blijvende negatieve invloed heeft op je leven spreken we van trauma.

In de psychologie wordt onderscheid gemaakt tussen twee soorten trauma. Bij een enkelvoudig trauma is er sprake geweest van één ingrijpende gebeurtenis. Hierbij kan je denken aan een verkeersongeluk, een pijnlijk overlijden, een geweldsincident, of je bent getuige geweest van een misdrijf.

Bij een meervoudig trauma is er gedurende een langere periode sprake geweest van nare incidenten. Herhaaldelijke mishandeling, misbruik, of jarenlang gepest worden zijn allemaal ingrijpende gebeurtenissen waar je trauma aan over kan houden.

Wat is PTSS?

Wanneer er na een onvoldoende verwerkte gebeurtenis sprake is van trauma kan een posttraumatische stress stoornis (PTSS) ontstaan.

PTSS kan zich uiten in lichamelijke en psychische klachten, zoals:

Herbeleven van de gebeurtenis.

Herhalende, zich opdringende herinneringen.
Nachtmerries.
Handelen of voelen alsof het trauma opnieuw plaats vindt.

Veranderingen in mentale activiteiten en stemming.

Je kan je bepaalde delen van de gebeurtenis niet meer herinneren.
Nare gevoelens verdring je liever, of worden vermeden door middelengebruik.
Negatieve gedachtes over jezelf, anderen, de wereld.
Desinteresse en passiviteit.
Je voelt je vervreemd van anderen of van de wereld om je heen.

Toegenomen negatieve emoties.

Geïrriteerd, woede-uitbarstingen.
Angstige of juist sombere gevoelens.
Verhoogde alertheid, overdreven schrikreacties.

Herken je het omschreven plaatje? En ben je benieuwd of MC2 iets voor je kan betekenen? Neem contact met ons op of schrijf je in voor ons Inloop Spreekuur (ISU)

Meer informatie over het ISU